Bạn có biết ‘KHẮC TINH CỦA GAN NHIỄM MỠ” đang ở ngay trong nhà bạn. Bỏ túi ngay bí quyết chữa khỏi gan nhiễm mỡ mà không tốn kém bằng cách tận dụng ngay những thứ trong nhà bạn.
- 3 cách chữa khỏi gan nhiễm mỡ tại nhà bằng đậu tương
Đậu tương hay còn gọi là đậu nành rất giàu protein giúp ích đường tiêu hóa, hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ rất tốt. Nếu biết cách chế biến sẽ làm nên những thực phẩm vừa ngon vừa bổ dưỡng cho sức khỏe.
Cách 1: Nấu sữa đậu nành
Nguyên liệu
– 200g đậu tương
– 20g mè trắng
– 30g đậu phộng
– 3 cái lá dứa
– 150ml nước
Cách làm
– Ngâm 200g đậu tương vào 2 lít nước sôi để nguội, ngâm trong vòng 10 tiếng, sau đó nhặt hạt sâu và rác nổi lên mặt nước và rửa lại vài lần cho sạch.
– Vo hạt đậu cho sạch, vớt ra để ráo nước.
– Cho đậu tương, mè trắng và đậu phộng vào máy xay cùng với nước, nên chia ra mỗi lần xay một ít cho máy không bị nóng.
– Dùng rây lọc kỹ càng cho hỗn hợp này sanh mịn và không còn bợn. Bỏ vào 3 cọng lá dứa và đun sôi, khuấy đều cho hỗn hợp không bị cháy.
– Sau khi nguội có thể bảo quản trong chai, đặt vào ngăn mát tủ lạnh thì có thể dùng trong 3 ngày.
Cách 2: Đậu tương kết hợp lạc nhân (Đậu phộng)
Nguyên liệu
– 50g đậu tương
– 10g lạc nhân
– 500ml nước
Cách làm
– Đem đậu nành, lạc nhân ngâm với nước lạnh trong 10 tiếng, sau đó vớt đậu hư, vo lại cho sạch.
– Đem xay đậu nành, lạc nhân cùng 500ml nước, cũng chia nhỏ ra xay nhiều lần. Dùng rây lọc lấy nước mịn.
– Đun sôi hỗn hợp trên và để nguội, cho vào ít đường để ngon hơn.
– Chia ra uống 2 lần/ 1 ngày vào buổi sáng và chiều, làm mát gan, giải độc gan, giảm hàm lượng chất béo trong gan.
Cách 3. Canh đậu tương
Nguyên liệu
– 200g đậu phụ (được làm từ đậu tương nên công dụng như hạt đậu tương)
– 10g đông trùng hạ thảo
– 20g nấm hương
Cách làm
– Ngâm nấm hương cùng đông trùng hạ thảo cho nở ra.
– Thái nấm hương ra thành sợi cho dễ ăn.
– Xào đậu phụ, nấm hương cùng đông trùng hạ thảo.
– Đun sôi món đã xào cùng 300ml nước trong vòng 30 phút, nêm gia vị là đã có món canh thơm ngon và chữa bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả.
- Chữa gan nhiễm mỡ bằng quả bưởi non
Các chất có trong vỏ bưởi có tác dụng bảo vệ tế bào gan, nhuận gan, lợi mật, nâng cao tính bền của thành mạch, chống xơ vữa động mạch, chữa gan nhiễm mỡ.
Trong vỏ bưởi có 2,5-3,2% flavonoid neohesperidin, poncirun, isosakuranetin… Nó có tác dụng bảo vệ tế bào gan, nhuận gan, lợi mật, nâng cao tính bền của thành mạch, chống xơ vữa động mạch, có tác dụng chữa gan nhiễm mỡ.
Cách dùng:
Ngắt quả bưởi non (quả có vỏ xanh, nhỏ, vị đắng, múi còn khô) thái thành lát mỏng, đem phơi cho khô, cho vào chảo sao cho chuyển sang màu vàng, có mùi thơm và khô kiệt.
Công thức:
Mỗi ngày dùng 30-50 gr bưởi non sao khô cho vào 500 ml nước, sắc kỹ trong 30 phút, chắt lấy nước chia uống ba lần trong ngày. Nước sắc bưởi non màu nâu nhạt, mùi thơm, vị đắng, có tác dụng làm giảm mỡ trong máu, chữa bệnh mỡ máu và gan nhiễm mỡ.
Một số công dụng khác của vỏ bưởi
– Chữa ho có đờm, Giúp nhanh mọc và mượt tóc, hỗ trợ điều trị hen
- Chữa gan nhiễm mỡ bằng nước ép
Công thức điều trị tại nhà này rất hiệu quả khi được sử dụng một cách thường xuyên vì:
+ Củ cải đường rất giàu chất xơ và kali, cả hai đều có thể hòa tan các chất béo trong gan giúp gan hoạt động đúng chức năng của mình.
+ Hành tây có chứa một loại enzyme gọi là allium, có thể giúp lọc rửa các tế bào chất béo dư thừa và độc tố có trong gan, từ đó ngăn ngừa gan nhiễm mỡ.
Chuẩn bị:
– Nước ép củ cải đường: 1/2 chén
– Nước ép hành tây: 3 muỗng canh
Trộn đều 2 loại nước ép này, uống vào mỗi buổi sáng sau khi ăn sáng trong vòng 3 tháng. Để tăng hương vị và dễ uống, có thể cho thêm mật ong.
- Chữa gan nhiễm mỡ từ trái bí đao
Nguyên liệu:
350gam bí đao,
150gam nấm rơm tươi,
bột ướt,
dầu vừng
Bí đao
Cách dùng: bí đao bỏ vỏ, hạt, nấm rơm tươi. Cho nước rau củ vào chảo cùng với bí đao và nấm rơm. Nấu lửa lớn cho sôi, hớt bỏ bọt, nêm gia vị, cho sôi riu riu đến chín đều. Rưới bột ướt và dầu vừng vào, trộn đều. Ăn trong bữa cơm hoặc ăn riêng.
Áp dụng những mẹo trên cộng thêm một số điều kiện cần dưới dây may ra mới khỏi bệnh
Với những thứ dễ dàng tìm thấy trong nhà, xung quanh bạn, bạn có thể dễ dàng đẩy lùi gan nhiễm mỡ sau 1 thời gian dài. Tuy nhiên cần tuân theo các chỉ định dành cho người bệnh gan nhiễm mỡ:
+ Tránh xa các chất “kiêng tuyệt đối” đối với người mắc bệnh gan nhiễm mỡ như: bia, rượu
+ Chế độ dinh dưỡng hợp lý tránh xa đồ ăn gây béo và ăn nhiều rau, củ, quả
+ Thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao,…
TUY NHIÊN: Đối với 1 số trường hợp các mẹo trên chỉ có thể hỗ trợ điều trị và làm giảm tình trạng bệnh chứ chưa chắc khỏi hẳn. Đặc biệt với tình trạng gan nhiễm mỡ nặng và có dâu hiệu chuyển hóa thành xơ gan thì “phương pháp hiệu quả nhất dành cho người gan nhiễm mỡ” là đến ngay bệnh viện hoặc phòng khám uy tín để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị kịp thời để không làm bệnh trở nên nguy hiểm.
Hotline tư vấn: 0967 888 943
