GọiĐặt hẹn

Vôi hóa gan nên ăn gì? Kiêng ăn gì?

Thay đổi lối sống, sinh hoạt kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp kiểm soát tình trạng vôi hóa gan. Dưới đây là danh sách một số thực phẩm mà người bệnh vôi hóa gan nên ăn và cần kiêng hoặc hạn chế. Mời Quý vị tham khảo.

voi hoa gan nen an gi kieng gi
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều tới tình trạng vôi hóa gan.

🞂 Bạn có thể tìm hiểu về vôi hóa gan tại bài viết: Vôi hóa gan là gì? Vôi hóa gan có nguy hiểm không?

1. Vôi hóa gan nên ăn gì?

– Nước trà xanh

  • Nước trà xanh rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là gan. Chúng có tác dụng cải thiện lượng enzym và chất béo trong gan. Nếu tiêu thụ trà xanh hàng ngày với hàm lượng phù hợp sẽ có thể chống lại các rối loạn của gan cũng như các bệnh tim mạch.
  • Bên cạnh đó, hàm lượng chất chống oxy hóa trong trà xanh tương đối cao, giúp giảm chất béo ứ đọng trong gan và cải thiện tốt mức độ men gan.

– Trà đỗ đen/ gạo lứt rang

  • Những loại nước này có vị thanh mát rất tốt cho gan đặc biệt giúp thải độc trong gan rất hiệu quả.
  • Bên cạnh đó, đỗ đen và gạo lứt chứa nhiều vitamin, các nguyên tố vi lượng như sắt, canxi và chất xơ cũng nên tốt cho sức khỏe.

– Nước ép nha đam

  • Nha đam được sử dụng khá phổ biến trong làm đẹp da, trị mụn, làm lành vết thương, chế biến đồ uống.
  • Ngoài ra, nha đam còn được sử dụng nhiều trong các bài thuốc như nhuận gan, chống táo bón, giải độc rất tốt.

– Nước ép trái cây

  • Nước ép trái cây chứa nhiều khoáng chất, vitamin rất tốt cho sức khỏe.
  • Đặc biệt, nước ép củ cải đường giúp làm giảm viêm nhiễm và tổn thương trong gan, đồng thời tăng enzym giải độc cho gan, giúp bảo vệ gan hiệu quả.

– Các loại cá

  • Các chất béo có trong cá là chất béo lành mạnh có tác dụng hạn chế các nguy cơ gây bệnh tim mạch và giảm viêm.
  • Ngoài ra, chất béo omega-3 còn giúp giữ mức enzym bình thường,  cải thiện sức đề kháng insulin, ngăn ngừa sự tích tụ của chất béo và chống viêm hiệu quả.

– Các loại hạt

  • Các loại hạt có hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu chất xơ và vitamin.
  • Bên cạnh đó, ăn hạt thường xuyên còn giúp cải thiện men gan hiệu quả.

– Dầu oliu

  • Dầu oliu là chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe  của  gan. Mỗi ngày nếu tiêu thụ khoảng 6,5 ml dầu oliu sẽ giúp làm giảm lượng chất béo trong gan và cải thiện men gan.
  • Bên cạnh đó, dầu oliu còn giúp làm tăng lưu lượng máu, mang đến một cơ thể khỏe mạnh.

– Cháo đậu xanh

  • Cháo đậu xanh có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, làm mát gan… Vì vậy,  nếu bạn đang gặp các vấn đề về gan, hãy ăn thường xuyên cháo đậu xanh để cải thiện chức năng gan.

– Quả việt quất

  • Việt quất chứa chất chống oxy hóa rất có lợi cho gan, giúp duy trì sức khỏe bền bỉ của gan. Nếu sử dụng thường xuyên việt quất sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ tổn thương ở gan.
  • Ngoài ra, hoạt chất chống oxy hóa chứa trong 2 loại quả này còn giúp kìm hãm sự phát triển các mô sẹo ở gan và làm chậm quá trình xơ hóa.

– Quả bưởi

  • Bưởi chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên được xếp vào nhóm thực phẩm rất tốt cho người mắc các bệnh về gan.
  • Trong bưởi có hai hoạt chất chống oxy hóa là naringin và naringenin có tác dụng bảo vệ gan khỏi những tổn thương từ các gốc tự do, giúp đốt cháy chất béo, ngừa mỡ tích tụ gây bệnh.

– Quả nho

  • Nho và nước ép nho mang đến nhiều lợi ích cho gan như giảm viêm, ngăn ngừa tổn thương.
  • Ngoài ra, với những người bị gan nhiễm mỡ, nếu bổ sung nho thường xuyên thì chức năng gan sẽ được cải thiện đáng kể.

– Thảo dược bổ gan

  • Bên cạnh việc bổ sung các loại nước,trái cây, thức ăn như trên bạn cũng nên  bổ sung các loại thuốc bổ cho gan. Chúng giúp hỗ trợ cải thiện chức năng gan, giúp gan luôn khỏe mạnh.
  • Tuy nhiên, chỉ chọn những loại thuốc được chiết xuất từ thảo và được sự đồng ý của bác sĩ.

2. Vôi hóa gan kiêng ăn gì?

– Đồ uống có cồn

  • Bia, rượu… là loại đồ uống có cồn không tốt cho gan nếu uống nhiều. Vì thế, bạn hạn chế tối đa việc sử dụng rượu bia, tốt nhất không sử dụng để bảo vệ lá gan của chính mình.

– Đồ nướng, đồ chiên rán

  • Đồ nướng, đồ rán đều không tốt cho gan, nếu ăn thường xuyên thì tần suất làm việc của gan cũng phải tăng cao, hoạt động quá tải, gây suy giảm chức năng.

– Hạn chế đường, muối, gia vị

  • Nếu cơ thể dung nạp muối nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe và làm tăng huyết áp không tốt cho gan. Muối dẫn đến sự tích tụ và ứ đọng chất lỏng trong gan, từ đó tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ. Lâu dần khiến chức năng gan sức giảm, ảnh hưởng đến quá trình lọc độc tố ra khỏi cơ thể.

– Thịt đỏ

  • Thịt đỏ là nguồn cung cấp protein chính cho cơ thể để có đủ năng lượng. Thế nhưng, khi gan không được khỏe mạnh, nó sẽ gặp nhiều khó khăn trong việc chuyển hóa protein trong thịt đỏ. Protein không được chuyển hóa sẽ tích tụ từ đó gây hại cho gan, ảnh hưởng đến não, gây chóng mặt, mệt mỏi.

3. Lời kết

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý thì người bệnh cũng cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt: Tránh thức khuya, mỗi ngày ngủ đủ 7 – 8 tiếng, không ăn quá no, không ăn đêm, tập thể dục đều đặn để nâng cao thể trạng và tinh thần là việc mà người bị vôi hóa gan nên làm để nhanh khỏi bệnh và ngăn ngừa biến chứng.

Thường thì nốt vôi hóa gan 4mm – 7mm mà chức năng gan trong giới hạn bình thường thì sẽ không gây ra nguy hiểm, chỉ cần thường xuyên theo dõi phát hiện dấu hiệu bất thường, làm xét nghiệm chức năng gan và siêu âm để đánh giá sự phát triển nốt vôi hóa mà thôi. Nếu kích thước của nó to có thể gây ra chèn ép đường mật, nhiễm trùng tái diễn, ảnh hưởng tới chức năng gan, bác sĩ sẽ cân nhắc phẫu thuật loại bỏ nốt vôi hóa.

Đối với nốt vôi hóa gan, kích thước chính là yếu tố để phán đoán nguy cơ biến chứng của nó tới gan để đưa ra biện pháp điều trị phù hợp. Ngoài ra, các dấu hiệu gan mật, chức năng gan tại thời điểm phát hiện ra nốt vôi hóa cũng là căn cứ để bác sĩ quyết định nên theo dõi hay điều trị.

Nếu bạn còn điều gì thắc mắc cần bác sĩ chuyên khoa tư vấn, bạn đừng ngần ngại gọi cho Tổng đài tư vấn của Phòng khám chuyên khoa - Công ty CP Bệnh Viện Gan Tâm Đức để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn Miễn phí - 0967888943 hoặc bạn có thể để lại câu hỏi [Tại đây].


   Bên cạnh dịch vụ điều trị các bệnh lý gan mật (gan nhiễm mỡ, tăng men gan, viêm gan B, viêm gan C, viêm gan D, xơ gan) và các bệnh tiêu hóa (đau dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét đại tràng), Phòng khám chuyên khoa - Công ty CP Bệnh Viện Gan Tâm Đức còn cung cấp các gói tầm soát các bệnh lý gan mật, giúp phát hiện các bệnh lý gan mật, tiêu hóa ở giai đoạn sớm ngay cả khi chưa có triệu chứng.
   Đặc biệt, Gan Tâm Đức có các Gói tầm soát ung thư chuyên sâu để sàng lọc bệnh lý ung thư gan, ung thư tiêu hóa cho những người có nguy cơ cao mắc bệnh như:
    • Nhiễm virus viêm gan B, viêm gan C, viêm gan D
    • Bị gan nhiễm mỡ
    • Bị xơ gan
    • Bị virus HP dạ dày
    • Bị trào ngược dạ dày, thực quản
    • Bị trào ngược dịch mật
    • Tiền sử gia đình mắc ung thư gan, ung thư tiêu hóa.
    • Thường xuyên uống nhiều rượu, bia...
   Quý khách sẽ được thực hiện các xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh bằng các máy móc hiện đại, đạt chuẩn và được thăm khám, tư vấn bởi các bác sĩ giàu kinh nghiệm.
   Phòng khám chuyên khoa - Công ty CP Bệnh Viện Gan Tâm Đức cam kết bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe của người bệnh.

   Phòng khám chuyên khoa - Công ty CP BỆNH VIỆN GAN TÂM ĐỨC   

✧ Địa chỉ: 229 Nguyễn Chí Thanh, Phường 12, Quận 5, TP. Hồ Chí Minh

✧ Điện thoại: (028) 62675991

📞 HOTLINE tư vấn và đặt hẹn: 0967888943

✧ Zalo: 0967888943

✧ Email: gantamduc@gmail.com

✧ Facebook: Chuyên khoa Gan Tâm Đức

Bạn có thể để lại số điện thoại tại đây. Chúng tôi sẽ nhanh chóng gọi cho bạn.
4.3/5 - (3 bình chọn)

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Scroll to Top