GọiĐặt hẹn

Rửa tay đúng cách quan trọng không kém đeo khẩu trang

Ước tính 80% tổng số ca bệnh truyền nhiễm thông thường lây qua tay. Rửa tay giúp giảm 21% nguy cơ nhiễm trùng qua đường hô hấp, tuy nhiên 97% số người qua khảo sát rửa tay không đúng cách.

rua tay dung cach theo huong dan cua bo y te
Rửa tay đúng cách giúp giảm nguy cơ nhiễm virus corona

1. Khuyến cáo phòng dịch 2019-nCoV

Nếu bạn chưa tới Trung Quốc và chưa tiếp xúc gần với người nghi nhiễm 2019-nCoV đang chờ kết quả xét nghiệm hoặc người đã xác nhận bị nhiễm thì có thể tự bảo vệ trước dịch bằng cách:

  • Rửa tay thường xuyên bằng nước và xà phòng trong ít nhất 20 giây, hoặc sử dụng nước rửa tay chứa cồn với nồng độ ít nhất 60%.
  • Tránh dùng tay chưa rửa chạm vào mắt, mũi và mồm
  • Tránh tiếp xúc gần với người ốm
  • Tự cách ly ở nhà khi bạn ốm
  • Dùng khăn giấy hoặc khuỷu tay che mũi và miệng khi hắt hơi, ho, sổ mũi. Sau đó cần rửa tay ngay.
  • Làm sạch và khử trùng thường xuyên các bề mặt và vật dụng mà bạn hay chạm vào.
  • Liên hệ với chuyên viên y tế để nhận lời khuyên về những điều cần làm và thông tin cập nhật về tình hình dịch.

2. Làm thế nào để giảm nguy cơ nhiễm virus corona?

Giảm nguy cơ nhiễm virus Corona bằng cách:

  • Rửa tay đúng cách (xem khuyến cáo bên trên)
  • Dùng khăn giấy hoặc khuỷu tay để che mũi và miệng khi hắt hơi, sổ mũi, ho
  • Tránh tiếp xúc gần với người có triệu chứng cảm cúm
  • Nấu chín kỹ thịt và trứng
  • Không tiếp xúc với gia súc gia cầm và động vật hoang dã khi không mặc quần áo bảo hộ

Giảm thiểu rủi ro:

  • Làm theo tất cả các hướng dẫn và khuyến cáo về dịch virus corona 2019 của cơ sở ý tế có thẩm quyền
  • Rửa tay thường xuyên bằng nước và xà phòng trong ít nhất 20 giây hoặc sử dụng nước rửa tay có chứa cồn ở nồng độ trên 60%
  • Lau sạch và khử trùng các bề mặt hoặc vật liệu thường xuyên tiếp xúc bằng chất diệt khuẩn
  • Đảm bảo dự trữ đủ và đào tạo cách sử dụng các phương tiện phòng tránh cá nhân đúng cách
  • Hạn chế tối đa tiếp xúc với người có các triệu chứng bệnh qua đường hô hấp

3. Hướng dẫn các bước rửa tay theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế

  • Bước 1: Làm ướt hai lòng bàn tay bằng nước, lấy xà phòng vào lòng bàn tay. Chà 2 lòng bàn tay vào nhau.
  • Bước 2: Chà lòng bàn tay này lên mu bàn tay kia và ngược lại.
  • Bước 3: Chà 2 lòng bàn tay vào nhau, miết mạnh các ngón tay vào các kẽ ngón.
  • Bước 4: Chà mu các ngón tay này lên lòng bàn tay kia và ngược lại (mu tay để khum khớp với lòng bàn tay).
  • Bước 5: Chà ngón cái của bàn tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại (lòng bàn tay ôm lấy ngón cái).
  • Bước 6: Chà các đầu ngón tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại. Rửa sạch tay dưới vòi nước chảy đến cổ tay và làm khô tay.

* Chú ý: Rửa tay ít nhất trong 30 giây, mỗi thao tác lặp lại ít nhất 5 lần.

rua tay dung cach theo quy trinh cua bo y te

Bài viết được dịch bởi Tiến sĩ Nguyễn Xuân Hưng – Phó Viện trưởng kiêm Trưởng phòng Nghiên cứu khoa học Viện Nghiên cứu Tế bào gốc & Công nghệ gen Vinmec.

Nguồn:

  • http://www.bccdc.ca/health-info/prevention-public-health/hand-hygiene
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18556606
  • https://www.usda.gov/media/press-releases/2018/06/28/study-shows-most-people-are-spreading-dangerous-bacteria-around

Bình luận

×
Scroll to Top