Bệnh gút uống cà phê được không là câu hỏi được rất nhiều bệnh nhân gửi đến chuyên trang Y khoa Tâm Đức trong thời gian qua.
Để có thêm kiến thức về vấn đề này, mời quý vị cùng Y khoa Tâm Đức đi tìm lời giải đáp trong nội dung bài viết sau.
Sự ảnh hưởng của cà phê đến sức khỏe con người nói chung và bệnh gút nói riêng?
Cà phê được biết đến với công dụng đầu tiên là kích thích sự hưng phấn của thần kinh dưới ảnh hưởng của chất ca-phê-in. Tuy nhiên có những công dụng của cà phê mà ít được biết đến như cà phê có tác dụng an thần.
Người ta đã chứng minh được rằng, nếu đi ngủ trong vòng 15 phút sau khi uống cà phê thì giấc ngủ sẽ sâu hơn, bởi máu trong não được lưu thông tốt hơn.
Nếu sau 15 phút mà chúng ta không đi ngủ thì tác dụng này sẽ mất dần đi, tiếp theo đó là ca-phê-in bắt đầu phát huy hiệu quả, chúng ta sẽ không ngủ được nữa.
Phương pháp an thần này đã được sử dụng ở nhiều bệnh viện, đặc biệt đối với các bệnh nhân cao tuổi. Với những người này cà phê sẽ chống lại sự suy giảm nhịp thở trong lúc ngủ, khiến cho giấc ngủ của họ được tốt hơn.
Người bệnh gút uống cà phê được không?
Đầu tiên chúng ta cần biết gút là bệnh gì?
Gút là căn bệnh hình thành do sự lắng đọng acid uric trong khớp, khi acid uric tăng cao và không được đào thải qua thận sẽ dần tích tụ lại gây ra tình trạng viêm khớp do các tinh thể muối urat hình kim sắc nhọn.
Gút thường xuất hiện ở các khớp bàn tay, ngón tay, đầu gối, bàn chân, mắt cá chân, ngón chân… gây ra tình trạng sưng, nóng, đỏ, đau rất khó chịu cho người bệnh.
Nguyên nhân nào gây ra bệnh Gút
Bệnh gút hình thành do một số nguyên nhân sau:
– Những rối loạn về gen
– Hội chứng tăng sản xuất acid uric nhưng giảm đào thải acid uric do chức năng thận suy yếu bệnh bạch cầu cấp, dùng các thuốc lợi tiểu, thuốc điều trị các bệnh ác tính, thuốc kháng lao…
Các Yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh gút.
– Yếu tố di truyền.
– Chế độ dinh dưỡng nhiều purin.
– Ít vận động, uống thiếu nước.
– Nam giới mắc bệnh gút nhiều hơn nữ.
– Tuổi cao cũng có nguy cơ mắc bệnh gút hơn.
Chế độ dinh dưỡng cũng là một yếu tố quan trọng trong các yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh gút.
Bệnh gút uống cà phê được không
Bệnh gút thường được khuyến cáo tuyệt đối kiêng rượu bia, đồ uống có cồn. Tuy nhiên trong các tài liệu hướng dẫn chế độ ăn uống cho bệnh nhân gút thì không có thông tin chính thức nào về việc bệnh gút không được uống cà phê.
Hiện có một số nghiên cứu đã chỉ ra, uống cà phê điều độ có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gút. Năm 2007, tiến sĩ Hyon Choi (Đại học British Columbia) cùng các cộng sự đã tiến hành nghiên cứu thống kê dựa trên việc theo dõi tình hình sức khỏe của hơn 40 ngàn nam giới trên 40 tuổi không có tiền sử mắc bệnh gút trong hơn 12 năm.
Sau thời gian thực hiện nghiên cứu, theo kết quả ghi nhận đã có 757 người trong số này mắc bệnh gút có liên quan đến thói quen uống trà và cà phê hàng ngày.
Cũng theo khảo sát trên, các nhà khoa học thấy rằng người sử dụng cà phê hàng ngày có nguy cơ mắc bệnh gút thấp hơn nhiều so với người không sử dụng.
Uống cà phê thế nào để phòng ngừa bệnh gút.
Cụ thể, người uống 1-3 tách cà phê mỗi ngày giúp giảm 8% nguy cơ mắc bệnh gút. Tỷ lệ mắc bệnh sẽ giảm 40% khi uống 4-5 tách cà phê mỗi ngày. Với những người ghiền cà phê sử dụng trên 6 tách mỗi ngày, có thể giảm nguy cơ mắc bệnhgút tới 60%.
Ngoài ra bệnh nhân gút cũng nên uống đủ lượng nước theo số cân nặng. Ưu tiên uống nước khoáng kiềm. Chế độ ăn uống cho người bệnh gút phải giúp cân bằng tổng hợp acid uric vừa tăng khả năng đào thải acid qua thận.
Một chế độ ăn uống khoa học có vai trò quan trọng hỗ trợ điều trị bệnh gút và các bệnh mạn tính kèm theo, giúp ngăn chặn các cơn đau gút cấp tính.
Lưu ý cuối cùng cho Bệnh nhân gút, cần chú trọng đến gan và thận.
Gan và thận là hai cơ quan đóng vai trò vô cùng quan trọng cho quá trình điều trị của bệnh nhân gút:
– Gan có vai trò cân bằng chuyển hóa chất đạm, đường, mỡ và cân bằng cơ chế tạo axit uirc.
Bệnh nhân gút cần có phác đồ điều trị theo cơ chế bảo vệ tế bào gan, tăng cường chức năng gan. Sản phẩm Liverix-BC nên được bổ sung trong phác đồ điều trị Gút
– Thận có vai trò đào thải axit uirc vì vậy cần có giải pháp để tăng cường chức năng thận, bảo vệ thận giảm bớt gánh nặng cho thận trong quá trình đào thải. Ngài tằm Obelisk được xem là sản phẩm bảo vệ thận rất tốt cho bệnh nhân gút.
Lời kết:
Ăn uống khoa học, kết hợp lối sống lành mạnh, tăng cường vận động, tránh căng thẳng, giữ cân nặng hợp lý, không nên thức khuya, giữ tinh thần luôn thoải mái để có thể kiểm soát bệnh gút một cách tốt nhất. Nếu bạn chưa bị gút thì một chế độ ăn uống khoa học cũng giúp phòng tránh bệnh gút hiệu quả.
Nếu bạn vẫn còn thắc mắc bệnh gút uống cà phê được không hoặc cần tư vấn về bệnh gút, chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân gút.
Vui long liên hệ số Tổng đài tư vấn của Y khoa Tâm Đức để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn cụ thể (Tư vấn MIỄN PHÍ) – 0967888943
Nguồn : Y khoa Tâm Đức
