GọiĐặt hẹn

Bệnh Gút mắt cá chân

Bệnh Gút mắt cá chân là gì?

Bệnh gút mắt cá chân hay nói chính xác hơn là bệnh gút bị sưng đau ở mắt cá chân. Để có thể hiểu rõ hơn về triệu chứng này, mời quý vị cùng Y khoa Tâm Đức tìm hiểu trong nội dung bài viết sau.

Bệnh Gút là gì?

Gút là một bệnh viêm khớp khi axit uric tích tụ trong cơ thể mà không được đào thải ra ngoài.

Cơ chế chuyển hóa tốt  giúp axit uric hòa tan trong máu và được thận loại bỏ qua nước tiểu. Tuy nhiên, nếu lượng axit uric trong cơ thể quá nhiều hoặc chức năng thận không tốt, không đủ sức để đào thải hết axit khiến chúng sẽ tích tụ và hình thành các tinh thể hình kim trong khớp, gây ra cơn đau cấp dữ dội.

Axit uric lắng đọng ở khớp mắt cá chân sẽ gây đau mắt cá chân.Các khớp khác cũng tương tự như vậy.

Bệnh gút mắt cá chân thường bị nhầm lẫn với bong gân nên đôi khi bị chẩn đoán nhầm, người bệnh không được điều trị bệnh gút sớm. Để biết chắc chắn bạn có bị bệnh gút mắt cá chân hay không, bác sĩ sẽ lấy mẫu dịch từ khớp này và soi dưới kính hiển vi phân cực nền đen để tìm tinh thể axit uric.

Khi bị bệnh gút ở mắt cá chân, người bệnh có thể áp dụng những cách sau để cảm thấy dễ chịu hơn và ngăn ngừa cơn đau tái phát:

1.Vận động.

– Nâng và kê cao khớp đau:

Động tác này sẽ giúp máu chảy ra khỏi vùng viêm, hỗ trợ giảm viêm mắt cá chân. Nên để người bệnh gác chân lên gối 30 độ trong thời gian khoảng một giờ, giúp máu lưu thông về phía tim.

– Không gây áp lực lên chân đau: người bệnh nên giữ chân không chạm đất, giữ ấm chân càng lâu càng tốt, cho đến khi cơn đau và sưng giảm dần.

– Giữ khớp mắt cá chân ổn định:

Các khớp đau nên được cố định, tránh di chuyển để giảm đau. Cũng có thể dùng gạc y tế quấn lại bắt đầu từ các ngón chân, sau đó quấn dần lên về phía khớp mắt cá chân. Điều này sẽ giúp giảm sưng, đau và giữ cho chân cố định, giúp phục hồi khớp nhanh hơn.

2.Điều chỉnh chế độ ăn uống.

Một chế độ ăn uống thích hợ giúp hỗ trợ điều trị bệnh gút hiệu quả. Hầu hết purin trong cơ thể đều được nạp từ nguồn thực phẩm ăn uống hàng ngày. Khống chế tiêu thụ purin ở mức thấp nhất sẽ giúp axit uric trong cơ thể luôn trong giới hạn bình thường. Từ đó giảm nguy cơ bệnh gút hiệu quả.

Khi bị bệnh gút mắt cá chân, người bệnh cần chú ý chế độ ăn như sau:

– Điều chỉnh giảm lượng protein: Protein động vật có hàm lượng purin cao. Những thực phẩm này bao gồm nội tạng động vật, thịt cừu, thịt bò, thịt lợn, thịt gà, cá cơm, cá mòi, cá trích, cá thu, sò điệp,..

– Các loại hải sản khác như cá ngừ, tôm và tôm hùm cũng chứa nhiều purin. Hạn chế tiêu thụ protein động vật sẽ giúp ngăn ngừa bệnh gút.

– Không sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa. Chất béo bão hòa cao trong cơ thể có thể dẫn đến béo phì, làm tăng nguy cơ bị tăng axit uric máu. Những thực phẩm này bao gồm thịt mỡ, thịt gà, bơ, kem, mỡ lợn, dầu dừa,…

– Không sử dụng rượu bia: Bia, rượu can thiệp vào việc loại bỏ axit uric trong cơ thể. Vào các dịp tiệc tùng, người bệnh gút có thể dùng 1-2 ly rượu vang để thay thế.

– Tránh xa các loại thực phẩm có chứa fructose. Fructose cũng được biết là làm tăng axit uric. Điều này là do sự trao đổi chất của fructose trong cơ thể làm tăng sản xuất axit uric.

– Uống nhiều nước đặc biệt là nước khoáng kiềm: nước đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe của cơ thể. Vì vậy, các chuyên gia luôn khuyên người bị gút nên uống đủ nước mỗi ngày theo chỉ số cân nặng cơ thể.

3.Thay đổi sinh hoạt, vận động.

– Kiểm soát trọng lượng cơ thể để kiểm soát bệnh gút tốt hơn..

– Vận động, tập luyện đều đặn, vừa sức khi cơn đau chưa xuất hiện giúp xương khớp dẻo dai và ngăn ngừa cơn đau gút tại mắt cá chân tái phát hiệu quả.

Làm sao để cải thiện bệnh gút mắt cá chân hiệu quả?

Bệnh gút mắt cá chân cũng như các khớp khác không chỉ gây đau đớn, khó khăn trong vận động, mà còn dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Trong quá trình điều trị bệnh gút, người bệnh nên kết hợp chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.

Hiện nay, phác đồ điều trị hiệu quả nhất vẫn là kết hợp điều trị giữa Tây y và thảo dược vừa giúp khống chế, đào thải axit uric, vừa tăng cường chức năng gan, thận cho người bệnh..

Ngài tằm Obelisk giúp tăng cường chức năng thận cho bệnh nhân gút

Lời kết:

Người bệnh gút không nên lơ là, chủ quan không điều trị hoặc điều trị không đúng cách, các biểu hiện của bệnh sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn.

– Xuất hiện tophi do tích tụ tinh thể muối urat dưới da. Các hạt hoặc cục tophi thường xuất hiện xung quanh ngón chân, đầu gối, ngón tay và tai.

– Tổn thương khớp: tăng nguy cơ tổn thương xương và các khớp khác.

– Sỏi thận: tinh thể muối urat không chỉ tích tụ trong khớp mà còn tích tụ trong thận gây sỏi thận.

Nếu Quý vị còn thắc mắc về  bệnh gút mắt cá chân hoặc phác đồ điều trị bệnh gút , xin vui lòng liên hệ số Tổng đài tư vấn của Y khoa Tâm Đức để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn cụ thể và hoàn toàn MIỄN PHÍ – 0967 888 943

Nguồn: Y khoa Tâm Đức.

Bình luận

×
Scroll to Top