ZaloĐặt hẹn

Bị viêm gan B có uống vitamin C được không ?

Viêm gan B là một bệnh lý nguy hiểm, gây tổn thương gan, có thể dẫn đến ung thư gan. Vậy người bị viêm gan B có uống vitamin C được không? Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc của bạn.

bi viem gan b uong vitamin c duoc khong
Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, tạo collagen, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương

1. Bị viêm gan b có uống vitamin C được không ?

Câu trả lời là CÓ. Vitamin C là một chất dinh dưỡng quan trọng, cần thiết cho sức khỏe tổng thể và đặc biệt là gan.

Theo các tài liệu y khoa, vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương bởi các gốc tự do. Gốc tự do là các phân tử không ổn định, có thể gây tổn thương tế bào và dẫn đến các bệnh lý, bao gồm cả bệnh gan.

Những người bị viêm gan B thường có nguy cơ bị suy giảm chức năng gan. Bổ sung vitamin C có thể giúp bảo vệ gan khỏi bị tổn thương, cải thiện chức năng gan và giảm nguy cơ biến chứng của bệnh.

Ngoài ra, vitamin C còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh, bao gồm cả virus viêm gan B.

Vì vậy, người bị viêm gan B có thể uống vitamin C để hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, cần lưu ý chỉ nên bổ sung vitamin C từ thực phẩm, không nên tự ý uống vitamin C bổ sung mà chưa được chỉ định của bác sĩ.

2. Liều lượng vitamin C bổ sung cho người bị viêm gan B

Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ khuyến nghị lượng vitamin C hàng ngày đối với hầu hết mọi người trong khoảng 75 – 90mg. Để phòng ngừa thiếu hụt vitamin C thì thường dùng đường uống với liều lượng khuyến cáo theo độ tuổi như sau:

  • Dưới 3 tuổi: 30 – 40mg/ ngày.
  • 4 – 10 tuổi: 45mg/ ngày.
  • Thanh thiếu niên và người trưởng thành: 50 – 60 mg/ngày.
  • Thai phụ: 70mg/ngày.
  • Phụ nữ đang cho con bú: 90 – 95mg/ngày.

Chúng ta nên bổ sung vitamin C từ thực phẩm, không nên tự ý uống vitamin C bổ sung mà chưa được chỉ định của bác sĩ. Chúng ta có thể bổ sung vitamin C từ các loại trái cây và rau quả giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, dâu tây, ổi, bông cải xanh, ớt chuông,…

3. Những lưu ý khi bổ sung vitamin C cho người bị viêm gan B

Dưới đây là một số lưu ý khi bổ sung vitamin C cho người bị viêm gan B:

  • Nên bổ sung vitamin C từ các thực phẩm tự nhiên như trái cây họ cam quýt, ớt chuông, dâu tây, bông cải xanh,…
  • Tránh bổ sung vitamin C quá liều vì có thể gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn, nôn,…
  • Không nên uống vitamin C cùng với các loại thuốc chống đông máu, thuốc hạ cholesterol, thuốc điều trị bệnh tiểu đường,…
  • Người bị viêm gan B nặng, có chức năng gan suy giảm nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung vitamin C.

4. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin C

Dưới đây là một số thực phẩm chứa nhiều vitamin C:

– Trái cây

  • Ổi: 377 mg vitamin C trong một quả ổi cỡ trung bình
  • Ớt chuông đỏ: 120 mg vitamin C trong một quả ớt chuông đỏ cỡ trung bình
  • Cam: 95 mg vitamin C trong một quả cam cỡ trung bình
  • Kiwi: 71 mg vitamin C trong một quả kiwi cỡ trung bình
  • Dâu tây: 58 mg vitamin C trong một cốc dâu tây
  • Bưởi: 52 mg vitamin C trong một quả bưởi cỡ trung bình
  • Chanh: 45 mg vitamin C trong một quả chanh cỡ trung bình
  • Cà chua: 28 mg vitamin C trong một quả cà chua cỡ trung bình
  • Trái cây họ cam quýt khác: quýt, cam chanh, bưởi chùm, v.v.

– Rau củ

  • Cải xoăn: 116 mg vitamin C trong một chén cải xoăn nấu chín
  • Súp lơ xanh: 81 mg vitamin C trong một chén súp lơ xanh nấu chín
  • Ớt xanh: 69 mg vitamin C trong một quả ớt xanh cỡ trung bình
  • Rau bina: 42 mg vitamin C trong một chén rau bina nấu chín
  • Bông cải xanh: 36 mg vitamin C trong một chén bông cải xanh nấu chín
  • Đậu Hà Lan: 27 mg vitamin C trong một chén đậu Hà Lan nấu chín
  • Khoai lang: 25 mg vitamin C trong một củ khoai lang cỡ trung bình
  • Đậu nành: 22 mg vitamin C trong một chén đậu nành nấu chín

Để bổ sung đủ vitamin C, bạn nên ăn nhiều trái cây và rau củ tươi, đặc biệt là các loại trái cây họ cam quýt và rau lá xanh. Bạn cũng có thể bổ sung vitamin C từ các nguồn thực phẩm bổ sung, nhưng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

5. Lời khuyên

Bên cạnh việc bổ sung vitamin C, bạn cũng nên thực hiện các biện pháp sau để giúp kiểm soát bệnh viêm gan B:

  • Tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ
  • Tiêm vắc-xin viêm gan B cho những người chưa tiêm phòng
  • Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng
  • Tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá
  • Tập thể dục thường xuyên

6. Lời kết

Tóm lại, người bị viêm gan B có thể uống vitamin C để hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, cần lưu ý chỉ nên bổ sung vitamin C từ thực phẩm và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống vitamin C bổ sung.

Nếu bạn còn điều gì thắc mắc cần bác sĩ chuyên khoa tư vấn, bạn đừng ngần ngại gọi cho Tổng đài tư vấn của Phòng khám chuyên khoa Gan Tâm Đức để được Bác sĩ CKI Lý Thị Mỹ Dung - Giám đốc chuyên môn Phòng khám (nguyên trưởng khoa Tiêu hóa - Gan mật của bệnh viện Nguyễn Tri Phương) tư vấn Miễn phí - 0967888943 hoặc bạn có thể để lại câu hỏi [Tại đây].


Để đặt lịch khám chuyên khoa Gan mật - Tiêu hóa hoặc kiểm tra sức khoẻ tổng quát, bạn có thể đặt lịch [Tại đây].


Với phác đồ điều trị luôn cập nhật và đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, Phòng khám chuyên khoa Gan Tâm Đức đã điều trị thành công cho nhiều bệnh nhân viêm gan B, xơ gan, gan nhiễm mỡ, đau dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét đại tràng,...


Lưu ý: Phòng khám Chuyên khoa Gan Tâm Đức không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa. Các bài viết của chúng tôi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA GAN TÂM ĐỨC

✧ Địa chỉ: 229 Nguyễn Chí Thanh, Phường 12, Quận 5, TP. Hồ Chí Minh

✧ Điện thoại: (028) 62675991

📞 HOTLINE tư vấn và đặt hẹn: 0967888943

✧ Zalo: 0967888943

✧ Email: gantamduc@gmail.com

✧ Facebook: Chuyên khoa Gan Tâm Đức

Bạn có thể để lại số điện thoại tại đây. Chúng tôi sẽ nhanh chóng gọi cho bạn.
5/5 - (6 bình chọn)

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Scroll to Top