GọiĐặt hẹn

Viêm gan B nên ăn trái cây gì ?

Trong chế độ dinh dưỡng dành cho người viêm gan B thì trái cây luôn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích. Vậy, người bị viêm gan B nên ăn trái cây gì để hỗ trợ tốt nhất cho việc kiểm soát virus viêm gan B, điều trị bệnh viêm gan B?

viem gan b nen an trai cay gi
Trái cây là một trong những ưu tiên lựa chọn số một dành cho người bị viêm gan B.

Chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng hợp lý, cân bằng luôn đóng vai trò quan trọng đối với người bị viêm gan B. Một chế độ dinh dưỡng cho người bị viêm gan phù hợp sẽ giúp giảm được những tổn thương nhất định ở gan, hạn chế tối đa các triệu chứng của bệnh cũng như các biến chứng nguy hiểm như xơ gan, suy gan, ung thư gan.

Bên cạnh chế độ kiêng cữ để không làm gan hoạt động quá tải, gây suy yếu chức năng gan, người bệnh viêm gan B cần bổ sung dinh dưỡng để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết.

Trong các thực phẩm người bị viêm gan B nên ăn thì trái cây là một trong những ưu tiên lựa chọn số một. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người bị viêm gan B.

1. Người bị viêm gan B nên ăn trái cây gì ?

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích người bị viêm gan B nên ăn các loại trái cây sau:

– Táo

Táo chứa các vitamin: C, A, chất xơ, chất chống oxy hóa, mangan, sắt, phốt pho, folate… giúp làm sạch đường ruột, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch, chống lão hóa, chống ung thư… nên rất thân thiện với bệnh nhân viêm gan B.

– Cam

Trong các loại trái cây, cam quýt chứa các chất chống oxy hoá cao nhất, bao gồm 60 loại flavonoid và 17 carotenoid. Flavonoids có khả năng chống viêm và tăng cường vai trò của mạch máu và ức chế đông máu. Carotenoid (tiền chất của vitamin A) có hiệu quả chống oxy hóa mạnh. Người viêm gan B ăn cam sẽ cải thiện được sức đề kháng của cơ thể, nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

– Chuối

Trong trái chuối chứa nhiều nguyên tố vi lượng và vitamin A, giúp thúc đẩy tăng trưởng, tăng khả năng đề kháng, tốt cho thị lực. Trong chuối còn chứa Thiamine (Vitamin B1), giúp thúc đẩy sự thèm ăn, hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ hệ thống thần kinh.

– Nho

Nho chứa canxi, kali, phốt pho, sắt, protein và vitamin B1, B2, B6, C và P, cũng chứa nhiều axit amin thiết yếu, giúp chống lại chứng suy nhược thần kinh, mệt mỏi. Người bị viêm gan B ăn nho không chỉ để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn giúp gan khỏe mạnh.

– Bơ

Bơ rất có lợi cho việc hỗ trợ chữa lành các tổn thương gan. Bảo vệ gan tránh được các loại chất độc gây hại cho gan của chúng ta. Người bị viêm gan B chỉ cần ăn 1-2 quả bơ trong một tuần là đã rất có ích cho gan.

– Bưởi

Bưởi có chứa các hợp chất kích thích việc sản sinh và làm việc của các enzym hỗ trợ giải độc gan rất tốt. Tuy nhiên, nếu bạn đang uống một trong số các loại thuốc như: thuốc chống tăng huyết áp, tim mạch, bổ sung canxi, hạ mỡ máu … thì trước khi ăn bưởi nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa.

2. Lời dặn của bác sĩ

Bên cạnh việc ăn thường xuyên các loại trái cây trên, người bệnh viêm gan B cũng cần chú ý:

– Về chế độ dinh dưỡng:

  • Không nên ăn nhiều gan do gan bị bệnh sẽ chuyển hóa kém, gây rối loạn tiêu hóa nặng hơn.
  • Hạn chế ăn các loại hạt có nhiều chất béo như lạc, dừa, hạt điều, hướng dương… gây cản trở chuyển hóa chất béo là tích mỡ ở gan, ảnh hưởng nặng thêm đến chức năng gan
  • Không ăn đồ quá mặn, thực phẩm chứa độc tố nư măng tươi, sắn tươi, khoai mì, cà chua xanh, khoai tây mọc mầm…

– Về chế độ sinh hoạt:

  • Tránh rượu, bia và thuốc lá cho gan khỏe mạnh
  • Tránh dùng bổ sung vitamin hoặc thuốc không kê đơn mà không hỏi ý kiến bác sĩ
  • Đừng bỏ bữa khi hồi phục sau viêm gan
  • Ăn những bữa ăn nhỏ
  • Uống nhiều nước
  • Nghỉ ngơi đầy đủ

Vì gan là đầu mối tiếp nhận và xử lý vô số các chất độc hại của cơ thể nên người bị viêm gan B cần phải lưu ý nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày của bản thân, có như vậy, tình hình sức khỏe mới tiến triển tốt, giúp việc kiểm soát virus viêm gan B, điều trị viêm gan B đạt kết quả tốt nhất.

Mỗi người có một thể trạng khác nhau và tình trạng bệnh khác nhau, do đó, người bệnh viêm gan B nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất với bản thân.

Nếu bạn còn điều gì thắc mắc cần bác sĩ chuyên khoa tư vấn, bạn đừng ngần ngại gọi cho Tổng đài tư vấn của Phòng khám chuyên khoa Gan Tâm Đức để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn Miễn phí - 0967888943 hoặc bạn có thể để lại câu hỏi [Tại đây].

PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA GAN TÂM ĐỨC

✧ Địa chỉ: 258 Vườn lài, Phường Phú Thọ Hòa, Quận Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh

✧ Điện thoại: (028) 62675991

📞 HOTLINE tư vấn và đặt hẹn: 0967888943

✧ Zalo: 0967888943

✧ Email: [email protected]

✧ Facebook: Chuyên khoa Gan Tâm Đức

Bạn có thể để lại số điện thoại tại đây. Chúng tôi sẽ nhanh chóng gọi cho bạn.
4.5/5 - (2 bình chọn)

Bình luận

×
Scroll to Top