Viêm gan B là một căn bệnh nguy hiểm ảnh hưởng đến gan của chúng ta. Ngày nay, nhiều người quan tâm đến nguy cơ viêm gan B khi họ uống rượu bia nhiều. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu liệu uống rượu bia nhiều có gây viêm gan B không.
1. Sơ lược về viêm gan B
Viêm gan là bệnh lý tổn thương gan, có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm virus, vi khuẩn, ký sinh trùng, hóa chất, rượu bia,…
Viêm gan B là bệnh truyền nhiễm do virus viêm gan B (HBV) gây ra. Virus này có thể xâm nhập vào cơ thể qua đường máu, đường tình dục hoặc từ mẹ sang con. Viêm gan B có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, bao gồm xơ gan, ung thư gan và thậm chí tử vong.
Uống rượu bia nhiều có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe gan. Rượu bia là chất độc hại, khi vào cơ thể sẽ được gan phân giải. Quá trình phân giải rượu bia sẽ tạo ra các chất độc hại, gây tổn thương tế bào gan.
2. Uống rượu bia nhiều có bị viêm gan B không?
Uống rượu bia nhiều không phải là nguyên nhân trực tiếp gây viêm gan B. Viêm gan B là một bệnh truyền nhiễm do virus HBV gây ra, lây truyền qua đường máu, dịch cơ thể và quan hệ tình dục. Tuy nhiên, uống rượu bia nhiều có thể làm tăng nguy cơ mắc viêm gan, trong đó có viêm gan B.
Theo các nghiên cứu, uống rượu bia nhiều có thể làm suy giảm chức năng miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị nhiễm virus HBV hơn. Ngoài ra, rượu bia cũng có thể gây tổn thương gan, khiến gan khó hoạt động bình thường để chống lại virus HBV.
Những người uống rượu bia nhiều có nguy cơ mắc viêm gan B cao hơn 2 lần so với những người không uống rượu bia. Ngoài ra, những người mắc viêm gan B đang sử dụng rượu bia nhiều cũng có nguy cơ cao bị xơ gan và ung thư gan.
Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe gan và ngăn ngừa nguy cơ mắc viêm gan B, người dân cần hạn chế uống rượu bia. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), nam giới không nên uống quá 2 đơn vị cồn mỗi ngày và phụ nữ không nên uống quá 1 đơn vị cồn mỗi ngày.
3. Tác hại của rượu bia đối với gan:
Rượu bia là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là gan. Khi uống rượu bia, cồn sẽ được gan chuyển hóa thành các chất độc hại, gây tổn thương gan. Các tác hại của rượu bia đối với gan bao gồm:
- Gan nhiễm mỡ: Đây là giai đoạn đầu tiên của bệnh gan do rượu. Gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng, nhưng nếu không được điều trị, có thể tiến triển thành viêm gan do rượu.
- Viêm gan do rượu: Viêm gan do rượu là tình trạng gan bị viêm do cồn. Viêm gan do rượu có thể gây tổn thương tế bào gan, dẫn đến suy gan.
- Xơ gan: Xơ gan là tình trạng gan bị sẹo. Xơ gan là giai đoạn cuối của bệnh gan do rượu. Xơ gan có thể dẫn đến suy gan, thậm chí tử vong.
- Ung thư gan: Uống rượu bia có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư gan.
4. Lời khuyên
Rượu bia là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là gan. Đối với người uống nhiều rượu bia và người bị viêm gan B, việc bảo vệ sức khỏe liên quan đến rượu bia cần được đặc biệt quan tâm.
– Lời khuyên bảo vệ sức khỏe dành cho người uống nhiều rượu bia
- Hạn chế uống rượu bia: Người uống nhiều rượu bia nên hạn chế uống rượu bia, đặc biệt là rượu mạnh. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), người trưởng thành khỏe mạnh nên uống không quá 2 đơn vị rượu (*) mỗi ngày đối với nam và 1 đơn vị rượu mỗi ngày đối với nữ.
- Uống rượu bia đúng cách: Khi uống rượu bia, cần uống từ từ, không uống quá nhanh, không uống khi đói, không uống khi đang lái xe hoặc vận hành máy móc.
- Thay thế rượu bia bằng các đồ uống khác: Thay vì uống rượu bia, có thể thay thế bằng các đồ uống khác như nước lọc, nước ép trái cây,…
(*) Chú thích:
Đơn vị rượu là một đơn vị đo lường dùng để quy đổi rượu, bia và đồ uống có cồn khác với nồng độ khác nhau về lượng cồn nguyên chất. Một đơn vị rượu tương đương 10 gam cồn (ethanol) nguyên chất chứa trong dung dịch uống.
Dưới đây là bảng quy đổi đơn vị rượu:
| Loại đồ uống | Nồng độ cồn | Số lượng | Thể tích |
|---|---|---|---|
| Rượu mạnh | 40% | 30 ml | 1 chén |
| Rượu vang | 13,5% | 100 ml | 1 ly |
| Bia | 5% | 330 ml | 1 lon |
– Lời khuyên bảo vệ sức khỏe dành cho người bị viêm gan B
- Kiêng tuyệt đối rượu bia: Người bị viêm gan B cần kiêng tuyệt đối rượu bia, kể cả bia nhẹ. Rượu bia có thể làm tổn thương gan, khiến tình trạng bệnh viêm gan B trở nên nghiêm trọng hơn
- Tuân thủ điều trị của bác sĩ: Người bị viêm gan B cần tuân thủ điều trị của bác sĩ, bao gồm việc dùng thuốc, tiêm vắc-xin viêm gan B,…
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Người bị viêm gan B cần có chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt,… và hạn chế ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn,…
- Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện chức năng gan. Người bị viêm gan B nên tập thể dục nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe.
Dưới đây là một số lưu ý chung dành cho cả người uống nhiều rượu bia và người bị viêm gan B:
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Người uống nhiều rượu bia và người bị viêm gan B cần kiểm tra sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện và điều trị các vấn đề sức khỏe.
- Tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia y tế: Nếu gặp khó khăn trong việc cai rượu bia hoặc kiểm soát bệnh viêm gan B, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia y tế.
Việc bảo vệ sức khỏe liên quan đến rượu bia là vô cùng quan trọng, đặc biệt là đối với người uống nhiều rượu bia và người bị viêm gan B. Bằng cách thực hiện các lời khuyên trên, bạn có thể giúp bảo vệ sức khỏe gan và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.
5. Lời kết
Uống rượu bia nhiều có thể gây ra bệnh lý viêm gan do rượu, không phải là viêm gan B. Viêm gan do rượu là một bệnh lý gây ra bởi sự tích tụ các chất độc hại do rượu bia tạo ra trong gan.
Do đó, để bảo vệ sức khỏe gan, bạn nên hạn chế hoặc tránh uống rượu bia. Nếu bạn có thói quen uống rượu bia, hãy đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các bệnh lý gan, bao gồm tăng men gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan…
