Táo bón là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của viêm gan B, đặc biệt là ở giai đoạn cấp tính. Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc của bạn về mối quan hệ giữa táo bón và viêm gan B.
1. Táo bón là gì?
Táo bón là một tình trạng rối loạn đường tiêu hóa, khiến việc đi tiêu khó khăn, không đều đặn. Táo bón có thể được định nghĩa là đi tiêu dưới 3 lần/tuần ở người lớn và dưới 2 lần/tuần ở trẻ em.
Táo bón có thể gây ra một số triệu chứng, bao gồm:
- Đi tiêu ít hơn 3 lần/tuần ở người lớn và dưới 2 lần/tuần ở trẻ em
- Phân cứng, khô, khó đi
- Phải rặn nhiều khi đi tiêu
- Cảm thấy đau hoặc khó chịu khi đi tiêu
- Đau bụng, đầy hơi
- Buồn nôn và nôn
Táo bón có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm: Thiếu chất xơ, thiếu nước, thiếu vận động, sử dụng một số loại thuốc hoặc do các vấn đề sức khỏe: như viêm ruột, bệnh tiểu đường, bệnh Parkinson,…
Táo bón thường không nghiêm trọng và có thể được điều trị bằng các biện pháp thay đổi lối sống
2. Táo bón có phải là triệu chứng của viêm gan B không?
Có. Táo bón là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của viêm gan B, đặc biệt là ở giai đoạn cấp tính. Khoảng 60-80% người bị viêm gan B cấp tính và mạn tính sẽ gặp phải tình trạng này.
Viêm gan B gây táo bón theo hai cách chính:
- Giảm sản xuất mật: Mật là một chất lỏng quan trọng giúp tiêu hóa chất béo và các chất dinh dưỡng khác. Khi gan bị viêm, nó có thể sản xuất ít mật hơn bình thường. Điều này có thể dẫn đến táo bón vì mật giúp phân mềm và dễ đi qua đường tiêu hóa.
- Giảm nhu động ruột: Nhu động ruột là các cơn co thắt của cơ ruột giúp đẩy thức ăn qua đường tiêu hóa. Khi gan bị viêm, nó có thể làm giảm nhu động ruột. Điều này có thể khiến phân khó di chuyển qua đường tiêu hóa và gây táo bón.
Ngoài ra, viêm gan B cũng có thể gây ra các triệu chứng khác làm tăng nguy cơ táo bón, chẳng hạn như:
- Chán ăn: Chán ăn có thể dẫn đến ăn ít hơn, từ đó dẫn đến táo bón.
- Buồn nôn và nôn: Buồn nôn và nôn có thể khiến bạn ít muốn ăn và uống, từ đó cũng có thể dẫn đến táo bón.
- Sưng bụng: Sưng bụng có thể gây áp lực lên ruột và cản trở quá trình tiêu hóa.
3. Cách cải thiện táo bón khi mắc viêm gan B
Để giảm táo bón khi bị viêm gan B, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:
- Uống nhiều nước: Nước giúp phân mềm và dễ đi qua đường tiêu hóa. Bạn nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày.
- Ăn nhiều chất xơ: Ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu,… các loại thực phẩm này là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào. Chất xơ giúp phân mềm và dễ đi qua đường tiêu hóa.
- Hạn chế ăn các thực phẩm có thể gây táo bón: Các loại thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, nhiều đường… có thể gây táo bón vì chứa nhiều chất béo khiến quá trình tiêu hóa bị chậm lại và chứa nhiều đường có thể làm mất nước trong phân, khiến phân cứng và khó đi qua đường tiêu hóa.
- Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp tăng cường nhu động ruột và giúp phân di chuyển qua đường tiêu hóa dễ dàng hơn.
- Sử dụng thuốc nhuận tràng: Nếu các biện pháp trên không hiệu quả, bạn có thể dùng thuốc nhuận tràng theo chỉ định của bác sĩ.
4. Lời kết
Táo bón là một triệu chứng phổ biến của viêm gan B, đặc biệt là ở giai đoạn cấp tính. Nếu bạn bị táo bón khi bị viêm gan B, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
